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martes, 23 de diciembre de 2014

COPA DE MADRID CX: VIII EL ESCORIAL


Esto se pasa…ya estamos en el Escorial, en la penúltima prueba de la Copa de Madrid…
La temperatura será un factor importante para la primera Manga…correremos a una media de 2ºC, el terreno algo duro,  nos toca ir calentándolo para el resto de participantes.


Un circuito rápido, con obstáculos (tablones) y buenas escaleras (doble sesión) que alguna que otra diferencia marcara. Preciosa la zona de pinos, donde se nota la destreza de los mas técnicos y penaliza bastante a la gente con potencia….y por poner alguna critica, la zona de los  dubis” , algo fuera de tono, pero también resultara atractiva, ya que alguno pasara por algún susto….

Mentalizados de que hay que hacer buena carrera, para defender mi objetivo, ese top ten, nos disponemos hacer un buen calentamiento en equipo con David Martinez (se le ve fino esta vez),  dos vueltas con intensidad y a ponernos el mono para salir en breve….
Colocados en la segunda línea de salida, y pensando que es preferible perder algún segundillo, antes que liar alguna, nos tomamos la salida con algo de calma. Llegamos a las primeras curvas colocados en una posición discreta, pero poco a poco conseguimos abrir hueco, y nos colocamos entre los 10 primeros….

Es  a partir de este momento (segunda vuelta), donde empezamos a coger confianza y a no cometer ningún error,  colocados en el sitio habitual de carrera,  y viendo que voy por delante de Jacob, tras un susto en la zona de dubis, compartiendo adelantamientos con Cesar Ruedas, y teniendo a tiro a Pou y David, hemos de regular bastante bien, para no perder fuelle en las ultimas vueltas…. Todo esto en una 9/10 posición…

 La tercera vuelta, me lo pone difícil Cesar en las rectas, aguantando a rueda todo lo que se puede y exprimiendo el pulso y la potencia,  consigue sacarme unos metros, pero manteniendo la constancia conseguimos acercarme otra vez a el, y recuperar unos metros en la zona técnica, que para mi se hace mucho mas fácil…la confianza en estas zonas es grande…

Damos “paso” ( nos arroya)  un Carlos Luengo, que viene remontando posiciones, algún traspié le ha ocurrido, pero poco a poco le pasa factura, y compartimos la cuarta vuelta con el, debido a su estado de fatiga, le pasa factura en los tramos más técnicos, se le ve fuera de sitio y poco concentrado….

La ultima vuelta nos vamos a jugar ese noveno puesto, seguimos con intercambio de posiciones, Cesar apretando mucho en las rectas y yo consiguiendo aguantarle, Mi objetivo es pasar delante de el en la zona técnica de los pinos, pero es en la salida de las escaleras del anfiteatro donde lo doy todo para llegar a lo zona técnica con unos cuentos metros de diferencia….así es…

Nos queda menos de 1500 metros para acabar la carrera, a un no esta todo decidido, ya que Cesar se me acerca a la zona de los dubis, pero aun así seguimos manteniendo esos metros, ya que si llego al sprint con el, me va a fulminar….pero por suerte y arriesgado algo mas de la cuenta, con la reserva encendida conseguimos sacarle simplemente un segundo pero creo que fueron alguno más…Buena Carrera  César…al final 9º y 10º. 

Mi mejor carrera táctica de toda la Copa…..

Ponemos el punto y parte para SanSe…..




jueves, 18 de diciembre de 2014

COPA DE MADRID CX: VII DAGANZO


….toda previsión de tiempo es poca, mucha incertidumbre sobre el tiempo. Mucha lluvia para el  finde…..pero ya sabemos como es esto del tiempo.

Nos levantamos como si de un día de trabajo se tratara, a las 6:00h en pie, toca desayunar y poner el carburante necesario, a la hora necesaria….Ritual necesario (creo yo) de todo aficionado a cualquier modalidad de la bicicleta…Mirar por la ventana, no se para que, porque, llueva, diluvie, nieve, haga frio, calor, viento…siempre estaremos dando pedales….

Tras una temperatura confortable (para las fechas que son), y la lluvia amenazando, pero de momento, nos respeta...

Llegamos con tiempo, ya que me gusta disfrutar un poco de relax, previo a la competición, pues a eso de las 7:30 estamos por Daganzo, intercambio alguna  que otra impresión , con algún compañero….La mañana se va abriendo,  amenazando lluvia…

El ansia  nos puede, y casi antes de que amanezca,  con los primeros rayos recién salidos, ya estamos algunos corredores dispuesto a reconocer el circuito. Un circuito corto (poco mas de 2Km por vuelta), poco desnivel,  muy rápido, mucha potencia, y algún tramo técnico. El estado del terreno totalmente seco….nuestra manga se libra de las lluvias…por lo que las diferencias entren los correderos sean aun menores.

Nos colocamos en la segunda línea de parilla…esta vez la salida es buena (vamos aprendiendo), con lo que a la llegada de la primera curva, estamos bien situados, y a la entrada del primer sendero, con cuidado, somos muchos y tenemos mas que perder, que ganar….

La primera vuelta se hace con normalidad, mucho trafico, pero estamos en una buena posición….Gran salida de Pou, que hace que se coloque en primeras posiciones.....El tiempo con respecto al resto de vuelto, indican que hemos tenido poco trafico…..nos colocamos bien…

Desde primeros instantes de la carrera, las posiciones entre mis mas directos perseguidores (Pou, Jacob,  Jorge Martínez, Carlos del Pozo), ha sido un continuo intercambio de posiciones, todo ello con juego limpio, y una de las carreras mas merecidas y competitivas a lo que se refiere en mi nivel. Un diez por esta grupeta….

Un circuito que al tener un poco de todo, cada uno tenemos una zona en la que nos distanciamos  o recuperamos con respecto al resto de compañeros, en mi caso la zona técnica y el pateo del arrollo hacen colocarme en  situación cómoda y exprimir a mis compañeros…eso si cuando toca dar potencia….hay están ellos para sacarme la lengua…..

Hoy también le ha tocado sufrir esta grupeta a mi compi de Equipo, David Martínez, que tras unos días por falta de competición ha acusado el ritmo de su grupo (luchando por ese top five). Pedirle disculpas por una mala jugada, ya que tenia preferencia, ya que yo estaba con la cadena salida, y le dificulte un paso por curva…
Momento que voy con la cadena salida

Las tres primeras vueltas, son todas un calco, es en la cuarta vuelta, donde un salida de cadena, me hace perder algún segundo que otro….pero conseguimos reponernos rápido…

El terreno en perfecto estado…igual que el primer segundo de la primera vuelta, la lluvia nos respetara durante toda la manga de los M30, lo cual nos favorece a los corredores que no estamos muy acostumbrados a el barro….otra carrera diferente hubiera sido con la aparición de dicho agua….

Las vueltas pasan, y la carrera esta mas o menos estable, solamente marcara la diferencia, algún contratiempo (pinchazo, rotura de cadena, caída, etc, etc). Estamos todos vigilados y a rueda ya es muy difícil dejarnos…algo agónico se me hace, en las rectas largas, donde la potencia de alguno de mis rivales me hacen subir el pulso….pero conseguimos ir aguantando.

David Martinez y Locar Junior
Es en la ultima vuelta…..donde nos encontramos como siempre luchando por el 8º puesto, pero llegando en grupo, y con una recta de 150 metros antes de meta, va a ser complicado ganarlos…..al final un merecido 11º puesto, a escasos segundos del 8º puesto….

La próxima creo que pasaremos algo de frio……Nos vamos a EL ESCORIAL.

 Clasifiaciones; 11º M30

Fotos

Video por cortesia de XC-Trail (Pou)

miércoles, 3 de diciembre de 2014

COPA DE MADRID CX: VI COSLADA




Empezamos a pensar en la recta final de la temporada de CX, ya hemos pasado el ecuador y la sensaciones son cada vez mejor.

Después de una noche de temperaturas algo bajas, y de las gotas del roció haciendo acto de presencia, el circuito se presenta divertido….

Un circuito “padre” en el CX de Madrid, técnico, con una bajada a los doscientos metros de salir que marcara las diferencias  en los primeros compases de la prueba. A pocos metros después, otra bajada, corta pero que obliga a trazar por los lados si quieres bajar montado, o por la trazada marcada pero esta obliga a sacar algún pie, con lo cual se hace algo más lenta.  El resto del circuito vendrá marcado por el pilotaje, curvas cerradas de 180º, ratonero, curvas y mas curvas, alguna de ellas marcadas por la cantidad de barro. Algunas trampas de bordillos, y alguna piedra presente, los pinchazos y rotura de tubulares harán presencia.  La potencia de los corredores dejara paso a la destreza y habilidad de los corredores. Para finalizar el circuito,  una subida radical con bici al hombro de unos 30 metros que lleva a la recta de meta…donde marcara la diferencia si se llega para disputar los últimos compases de carrera.

Después de un buen calentamiento, reconocimiento al circuito y algún estiramiento que otro, toca esperar unos minutos ya que la organización no estaba al 100% disponible,..

Colocados en la segunda parilla de salida….toca sufrir en la salida (los crank brothers me penalizan demasiado) hasta llegar a la bajada que marcara las pautas en los primeros compases de carrera, toca bajarse de la bici, y tirarme cuesta abajo por el lado izquierdo, adelantando unas cuantas posiciones y colocándome entre los primeros….. momentos  agónicos hasta que consigues encontrarte con tu ritmo, de la mano de Pou, Jacob, Miguelez, Zambrano, Galán…conseguimos rodar a escasos metros de ello durante varias vueltas…..

Llegada la zona de curveo, se hace relativamente bien, siempre con buena concentración y guiado por gente como Miguelez,, se hace mas llevadero… el esfuerzo aeróbico no es grande, pero se requiere de mucha técnica para arañar un segundo por curva a tus rivales……

Nos iremos casi a los 50 minutos de carrera, ya que lo tiempos marcados están superando los 9 minutos y algún segundo por vuelta….salvo la primera vuelta que nos fuimos a casi 11 minutos…..

Es por el paso de la segunda vuelta, ya con ritmo cogido…donde rodamos entre los 15 primeros y en grupo con Jenaro, Jacob y Miguelez….

Una vez más veo a mi amigo Javi Iglesias en la tercera vuelta con algún problema de mecánica aparentemente…….vamos que hay que seguir dándolo todo….


Tras una cuarta vuelta de infarto….donde ya el rodaje se hacia solo, con Miguelez por delante, Jacob haciendo un carrerón con una muy buena salida, y Pou a escasos metros por delante mía…conseguimos dar caza a un par de corredores que le paso factura el circuito y el barro…..de esta manera estamos ya situados en el top ten….
Es la ultima vuelta con todo ya decidido…donde lo que toca es conservar la mecánica, y sobre todo no pinchar….al final conseguimos un 11 primer puesto.

Las sensaciones de mejora a nivel técnico son grandes, mucho mas agusto en los pasos por curva, y mi posición con respecto al año pasado lo confirman.


A seguir disfrutando…..