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miércoles, 24 de mayo de 2017

LOS 10000 DEL SOPLAO 2017



Esta es mi segunda edición en el infierno Cántabro, la primera fue en el año 2014, y ahora volvemos para recordar los parajes de la zona Cántabra,bonitos paisajes por el parque Natural Saja-Besaya. Un recorrido idéntico al 2014, alguna pequeña y simple modificación por seguridad de los corredores, pero el resto sigue siendo el mismo.


Seguimos fieles, esto engancha, repetimos hazaña con mi compañero Manuel Menéndez, que nos acompañamos en muchos expediciones de este tipo. Se nos une un gran amigo como es Sergio, para nosotros “Chava” y por supuesto no podemos dejar de la lado toda la artillería logística detrás, nuestras familias…que no me canso de decirlo, os quiero a tod@s.

Ya alojados en la localidad de Mazcuerras. en la casa Rural la Posadita, (Precioso entorno), Como veterano experimentado procedo a sosegar los nervios de mis compañeros, horas previas para afrontar con éxito el ultramaratón del Soplao, sobre todo a mi compi “Chava” que por ser su primera edición, veía cara de preocupación en su rostro, todo lo contrario que mi compi Manuel, y por la parte que me toca, me encontraba totalmente relajado y pensando que podía hacer buen papel en la prueba…

Tic, Tac, Tic Tac…..nos levantamos a las 6:00h para hacer un buen engrase e ingesta de calorías. Nuestra sorpresa fue que nos encontramos con la lluvia, desconcierto total, ya que el pronóstico del tiempo era todo lo contrario…Bueno cambio de planes de ropa, y llegado el momento de marchar para meta, volvemos a cambiar de planes (ropa)….que lío por dios, eso si esta vez llevo los colores del club por tierras Cantabras…”Este año con esa equipación superaras tu tiempo del 2014” –palabras de Manuel y Chava

Con la hora en punto, da lugar el espectáculo, la lluvia hace apto de presencia en los primeros compases del desafío, mucha gente, mucha aglomeración, poco frío y no muy bien colocados, perdemos unos 20’ en la salida, para mis intereses personales (en bajar la meta del 2014 8h:48’) no me van ayudar para nada. Se repite lo del 2014 es imposible rodar en condiciones hasta coronar el alto de La Florida (Km 7), a todo esto mis compañeros ya andaban perdidos.

Una vez pasado los primeros Km con mas pena que con gloria, es imposible rodar, toca hacer equilibrios y rodar por fuera pista, con el riesgo de pinchar….pero la gente andaba mas que montaba en las primera rampas….

Las sensaciones son cada vez mejor, el cuerpo se encuentra en perfecto estado y coronamos el Soplao con un adelanto de tiempo con respecto al 2014 de 30' arpox. Toca remar y remar, adelantar a gente e ir buscando el grupo en el que debería de rodar.

Nos dirigimos a Ruente KM 60 con 3h:03’ y en la posición 414 después de rodar en la 2251 de salida. Una enorme sorpresa nos estaba esperando, acostumbrado a darlo todo en las carreras, -en ello estoy-, decido hacer una parada técnica, bajo los abrazos y el cariño de la familia…motivación si aún cabe para seguir afrontando la parte que nos queda y por supuesto también agradecer los ánimos del resto de la artillería.


El día es perfecto para la practica del MTB, subimos el primer puerto serio de casi 10KM de subida “El Moral”, las piernas responde, el cuerpo no va al límite, y las sensaciones siguen llegando cada vez mas…seguimos progresando puesto igualando el tiempo de año pasado, debido a la mala salida ya hemos recuperado tiempo y posiciones, esta vez nos encontramos el 317.

¡Impresionantes vista y parajes! Que espectáculo de sitio……ni que decir tiene que pases por donde pases, todo Cantabria se vuelca con la prueba…


Vamos a por otra golosina del día, El alto de Fuentes con 1268 metro de altitud, situado en el punto KM 104, esto sigue igual, seguimos progresando.

Bueno parece que la cosas se empieza a calmar para todo el mundo, ya las fuerzas se van debilitando, alguna estampa de corredores estirando por los calambres y la falta de fuerzas ….por la parte que me toca... tras una buena ingesta de bananas, sales y algún dulce que otro en el avituallamiento de Ozcaba 114 KM 6h:15 y puesto 243 , seguimos camino para afrontar la dificultad mas grande para mi de la prueba, el temido y mencionado en todas las conversaciones de Bikers, el  Negrero,  con una pendiente media del 10% y rampas del 20%, todo ello aderezado con 135 KM en las patas acumulado y casi 4400 metros de desnivel acumulad. Para aquellos que no lo conozcáis, una distancia de 6KM que parecen el doble.

Sin duda alguna, mi crisis llego en este momento, pero con fuerza mental, algún pequeño mareo por la falta de glucosa, y sin poner pie a tierra, consigo subirlo, no fuimos finos pero tampoco perdimos mucho….. Me doy cuenta en este paso que podemos bajar las 8h:30….el tiempo del año pasado ya esta logrado (salvo contratiempos mecánicos)

Una vez coronado, el Soplao se puede dar por concluido los esfuerzos, ya que lo que viene a continuación es una bajada encaminada al arco de meta de Cabezón, bajada muy rápida y peligrosa…hay que tener mucho cuidado y pilotar fino para no reventar la cubierta.

La recompensa llego a Cabezón, mi familia y mi gente con los corredores…..Muy Bravo….



La otra cara del Soplao…..como me gusta interactuar con la gente lugareña, compartir sus raíces, culturas y costumbres….Bravísimoooo….







sábado, 22 de abril de 2017

Marathon Bajo Tietar

Una prueba de la cual me siento orgulloso de participar en mi primera edición, por dos grandes motivos, una por se la primera vez que participo en ella, ya que compromiso competitivos en ediciones anteriores me dejaban fuera y la segunda porque la tierra me tira, la zona de Gredos, por lo tanto la motivación será  doblemente enorme.

La expedición del club: los hermanos Beteta, Agus, Alfredo, Jose, Manu, David y chava, y un servidor nos dirigimos a la localidad de Candeleda donde tendrá la salida de prueba. Orgullo de los colores del club, nos hacemos la foto que quedara para el recuerdo...

Una vez cambiado y motivado, nos dirigimos a la salida, donde nos situamos en primera fila de salida, gran consideración ha tenido Mario Plasencia al gestionarme el dorsal con parilla de salida, Gracias amigote!!!!



Bueno esto parece que comienza, por delante 160 Km y 3552 metros de desnivel. La salida se hace rápida dirección a Guisando, y a parte se hace dura ya que empezamos a subir con un ritmo medio de 290 Wmed....la cosa empieza fuerte.

Nos situamos en una de las grupetas primeras, entre los 20 primeros, ubicándonos, viendo ritmos y planteamientos de carrera....primer error que cometo y que empiezo a darme cuenta, es del exceso de peso que llevo sin necesidad, dos bidones de agua hasta arriba, demasiado abrigado (manguitos y perneras) y un lastre como puede ser el camel, creo que me he confundido enormemente....

Ya situados en el Km 27, 5 Guisando, el ritmo es bueno y las sensaciones aun mejor. Toda la carrera será un calco de sensaciones hasta la subida al alto de Pedro Bernardo, que por ser mi pueblo, mi puerto y mi gente, subimos a full, un ritmo muy alto, un puntito más si cabe....entiendo que esto me puede pasar factura o no, pero la mentalidad es darlo todo hasta que se pueda....estoy en mi valle y no podemos dejar de pasar la oportunidad de hacerlo bien....

Con mucha fatiga, coronamos arriba del Alto de Pedro Bernardo, las bajadas son entretenidas (cortafuegos) y sabiendo que las conozco a la perfección, decido arriesgar mas aun si cabe, descuidando la alimentación y la bebida....

Todo pasa factura, me quedo sin fuerzas en el KM 80, esto parece que se acaba para mi de ir a buen ritmo, no hay mas, y nos queda por subir la Centenera (KM 100)......ponemos modo avería y poco a poco vamos restando metros para poder llegar a Meta. Lastima porque en estos ultimos KM son varios los puestos que pierdo, pero tambien veo a la gente retorcerse subiendo la centenera, y algun compañero que otro relajado para recuperar fuerzas que el tio del Mazo tambien le visito.....

Desde este momento toca comer, hidratarse bien y pensar en llegar a Candeleda perdiendo el menor tiempo posible. No es hasta la llegada de la Senda de los Pescadores (Arenas de San Pedro) donde parece que el cuerpo empieza a reactivarse otra vez...un tramo final, que se hace duro y rompepiernas...

Finalmente llegamos con un tiempo Final de 07:32:22, y pensando en la próxima edición para no cometer los mismos errores.....








jueves, 2 de febrero de 2017

TEMPORADA 2017

1) LA MATANZA XCM 15/1/2017
Clasificaciones : 13ª M30

2) I Open Comunidad de Madrid XCM Guadalix de la Sierra 22/01/2017
Clasificaciones: 10º M30 21 general

3) I Open XC VDP 29/01/2017
Clasificaciones: 11º M30

4) 101 Los Miradores. Navas del Márques.
Clasificaciones: 1º Por Equipos

5) XCO CYL La Adrada.
Clasificaciones: 2º M30
general: 15ª (con solo una carrera disputada)

6) Maraton BTT Bajo Tietar 2017
Clasificaciones: 32º

7) Los 10000 del Sopla
Clasificaciones: posición 105 categoría B 08:37:33



I Open Madrid XCO: Villa del Prado

Tras un calendario reducido de XC en Madrid, y que es de admirar a la gente que todavía sigue defendiendo esta disciplina del MTB, se hace complicado ver apenas un veintenar de Biker en la parilla de salida de los M30. Lejos quedan esas parillas formadas por mas de 100 personas en la misma categoría….. Las historia se repite al igual que el año pasado, pero seguimos en el barco.

Sin apenas cambios con respecto al circuito del año pasado, pocos son los cambios
pero no por ello, desmerecerá el espectáculo de los corredores que nos dimos cita en la prestigiosa y veterana prueba de Villa del Prado.

Arranca la temporada, toca apostar fuerte, mirar como estamos de forma. Llevamos una semana buena de entreno y tenemos que demostrarlo sobre el terreno. Pero el ritmo del competición, es poco y debemos de medir las fuerzas para hacer un buen papel.

Tras un buen calentamiento, con una mañana algo fresca, y con compañía de la lluvia, el circuito se presto interesante, algo resbaladizo y sin apenas barro, ya que por suerte el terreno drena perfectamente. Tras unas gestiones con los jueces de la federación, nos colocamos en parilla de salida, en la primera línea, con mis compañeros habituales que tanto he echado en falta este año en las pruebas de CX: Alfredo, Israel, Rubén, David, Galán, Corrales, Arce, Marquitos…

Toca posicionarse bien para no tener problemas en la entrada al primer sendero estrecho, no por su dificultad, pero si para evitar problemas de atascos e imprevistos. Tras una salida regular (no conseguí encalar bien)… hace que me releguen a una posición algo incomoda, ya que sufriremos los taponamientos a la entrada del primer sendero, entramos colocados en una 6 posición…a esto le tenemos que sumar que en la primera subida, en un repechín pronunciado se para el de delante mía, con tan mala suerte que me hace perder el equilibrio y me caigo al suelo, sin consecuencia, salvo las de perder alguna posición mas….

Empezamos a coger algo de ritmo tras una primera vuelta algo accidentada, y lejos de los puestos de cabeza…notamos la falta de competición y el ritmo aun siendo alto, no conseguimos rodar con la alegría que uno quiere…

Tras una segunda vuelta, donde rodamos en top ten con mi compañero de equipo David,  me engancho a él ya que la rueda es buena, y podrá hacerme parte de la carrera, hasta donde aguantemos…..

Es la segunda vuelta, terminando esta, donde definitivamente me junto con Marcos del Moral, y como ya nos conocemos, nos daremos alguna “puñalada” que otra, tanto por parte suya como por parte mía, pero sin poder dejarnos el uno al otro, por lo que toca rodar juntos y tirar a muerte para adelante….trabajando en equipo damos caza a Arce a escasos metros de la ultima vuelta….


Sé que si llego al sprint con Marcos y Arce, tocara posicionarse bien y disputarlo a tope, nos jugamos la 9ª, 10º y 11ª plaza. Tras una arrancada de Marcos a escasos 150 metros, si quererlo Arce me cierra contra las vallas sin apenas poder disputar el sprint, con lo cual me quedo con un sabor amargo de no poderlo esprintar.

Una carrera para resumir, de menos a mas, y con buenas sensaciones puestas….a pensar en la próxima que no esta muy lejos…..



martes, 4 de octubre de 2016

TALAJARA 2016


Han pasado 5 años desde la ultima edición que corrí dicha prueba, cinco años en la  que la hice con mi queridos amigos del club, ahora después de tanto tiempo, los objetivos y el estado de forma es muy diferente. Por aquellos tiempos tarde cerca de 6h en hacer los 80Km, y ahora nos encontramos en una tesitura totalmente diferente, dentro de los tiempos del ritmo de cabeza, una evolución que con el paso de los años va a mejor. 4h09’ para los 121 KM. No puedo olvidarme de la primera vez que la hice que fue por el 2009 con mi amigo Sergio y Agus.

Un circuito que es muy apto para todos aquellos que quieran hartarse de dar pedales y pasar una media de 6h30’ encima de la bici para hacer la disciplina de 121Km. La dificultad la pone cada uno: uno, la distancia 121 KM y dos, el ritmo que cada uno quiera ponerse, en mi caso quería hacer buen entreno de calidad y al ser posible rodar con el grupo de cabeza.

Decido tomármelo como un prueba mas,  levantándome a las 5:30 para hacer un buen desayuno y no tener problemas durante la marcha. A la 7 camino de Talavera, donde se incorpora a la expedición Alfredo con los Hermanos Beteta, donde posteriormente nos juntaremos con el resto de la gente del club.

C.C. Pedro Bernardo
Decido juntarme con algún que otro amigo de competición, colocándonos en las primeras líneas de salida….El resto de compañeros se colocaban bastante mas atrás, ya que se tomarían la salida algo mas relajados que yo….

Este año decido correr con cubiertas de 700 x 33 un experimento, que no se si saldrá bien o mal, pero como no me jugaba nada, decidí apostar por ello…una apuesta que tuvo su penalización en las bajadas, ya que en vez de descansar me obligaba a ir todo el rato de pie y trazar muy, pero que muy fino.

Tras unos primeros Km muy rápidos, las cubiertas están dando su resultado…jejeje, algo de ventaja tenemos, el 99% de los participantes llevaban cubiertas 2.0. o similares.
Sobre el Km 70, por el paso de uno de la túneles hay una caída con grandes consecuencias, lo cual hace prácticamente dividirse el grupo de cabeza, con tal mala suerte de que me quedo rezagado en el segundo grupo….imposible coger a corredores de la talla de David Arroyo (profesional del Caja rural) ó Jesús del Pino (otro profesional).

Entrando en la zona mas conflictiva para mi, no por la dificultad técnica, sino por la cubiertas y  la zona de piedras, es donde puede que sufra mas de un pinchazo, pero de momento lo único que me va sucediendo es que voy perdiendo algo de presión en la rueda trasera. Vamos salvado el día y rodando entre los 15 primeros de la clasificación.

Con Fran y Carlos a la llegada de la Talajara
Sin parar en ningún avituallamiento, salvo en un puesto mecánico para reponer aire en la rueda trasera, nos encontramos en la recta final de la prueba, donde lo que toca es mantener el puesto y conservar la mecánica, el trabajo ya estaba realizado y la satisfacción de cumplir el entreno de calidad también.

Una vez llegado a meta, toca esperar a los compañeros, para ver que tal se han desenvuelto y sobre todo que no tengan percances serios. Todos ellos llegaron sin consecuencias graves, nada mas allá del propio cansancio…bravo por ellos.

 Sin duda un bonito gesto del club, dejándose ver en pruebas de la zona. Vamos sembrando cosecha, y cada vez mas.


Carlos Caravias: Campeón Master Carretera de Madrid 2016 


Ciclos Ebora al completo, mis compis de CX.


Valentin y Pedro salidos de la mina .


Alfredo y mi hermano, reto conseguido.



miércoles, 14 de septiembre de 2016

IV CICLO MARCHA PEDRO BERNARDO 2016-09-13

....Mi pilar para seguir ilusionado....

Un año mas estamos dispuesto a darlo todo, con esta, son cuatro las ediciones en las que hemos dado cobertura a más de mil Bikers, gestionando mas de 300 voluntarios, apoyo de diferentes miembros y dotaciones de protección Civil, colaboración de diferentes ayuntamientos, guardia civil, mas de un centenar de  Kilos de nuestras riquísimas y tradicionales patatas al caldero, muchos kilómetros de señalización de recorridos, etc. Etc. Etc.
Desde el principio con nosotros Mario
del centro BTT Bajo Tiétar.

Con esto quiere decir, que la ilusión y las ganas de seguir con este proyecto, no nos va a faltar a cada uno de los miembros de la directiva…..Gracias a todos por llevar adelante esta hazaña. Seguiremos apostando por nuestro pueblo.

Si algo tiene especial esta edición, ha sido la incorporación de los pueblos vecinos  a nuestro paso por el recorrido de la ciclo marcha,  uno de ellos es Gavilanes, con el apoyo de su gente y de su concejal a la cabeza  Carlos Martín y su  Alcalde Luis, y de igual forma Mijares, con las facilidades prestadas por todo momento de Soraya, su Alcaldesa. Ambos hay que hacerle un merecido reconocimiento.

Hemos tenido cerca de 300 voluntarios, lo que supone arropar a los corredores en todo momento. Tocamos a  un voluntario por corredor, jejejeje . Gracias a todos ellos.

Nuestro cocinero de oro...

Mención especial y tradicional, es nuestro cocinero, y más que un amigo para mi, le llamamos PEPE conocido como “mocolindo”, nos aporta nuestra recuperación a la llegada de los corredores…no podemos estar sin el, ha estado en la primera edición y espero que sean muchas a nuestro lado. Mil Gracias….




Creemos desde la directiva y desde las numerosas criticas, que este año el recorrido es el que mas ha gustado dentro de todas las ediciones que llevamos, no por su dificultad técnica (que apenas existía), sino por la exigencia del mismo (desnivel), y por el paso de los pueblos vecinos. También con la incorporación de unos de los tramos cronometrados, lo cual hacia exprimirse a los primeros participantes de la prueba. Intentamos que la gente lo pase en grande, y se trate de una marcha exigente y no competitiva, pero todo dentro de un orden, haciendo la prueba federada.

Representado a Karacol, Felix

Uno de los aciertos de la ruta, son las inmediaciones a la llegada de Gavilanes, pasando por un entorno propia del Valle del Tiétar, atravesando la garganta por el puente Romana, una de las zonas con más  encanto para los biker, pero otro punto a tener en cuentas es la subida por la sierra de Mijares, rodeado de unos castaños centenarios, haciendo de guardianes a la entrada de las garganta naturales. Otro waypoint a tener en cuenta, y disfrutar de una parada obligatoria...en momento de relax.






Sin duda, otra pilar importante de los preparativos de la marcha, son nuestros familiares, nuestro valientes hijos, sin quererlo y darse cuenta, están metidos en la disciplina que exige tal evento. Son nuestros principales ganadores de un día como el de hoy. Este club os hace grandes y creceréis sin duda con él.

una de mis joyas...mi Albita.

La critica de la prueba,  y el desarrollo de la misma, creo que mejor que nadie que cada uno detalle la suya, por lo que a la mía se refiere, prefiero dar importancia a lo que hay detrás de una prueba como esta.

No falto detalle a nuestros Biker con la presencia de BullRider

Sin mas me despido llevando en todo lo alto el escudo de mi pueblo, y el Club Ciclista…
                                    ”Las cosas hay que vivirlas y no contarlas”

Avituallamiento: Ligeruelo,  cortesia de nuestro paisano Alberto
Con uno de los numerosos grupos de voluntarios.
La directiva al completo: de izq. a der:
JC, Manu, Jorge, Jose y Agus (nos falta Santi)

Dando cobertura en todo momento a la carrera: Jorge, JC, Manu
Una pequeña representación del club, faltan muchos...