II KARAKOL BIKE FESTIBAL

Nos citamos en nuestro pueblo situado en Valle del Tiétar, a escasos minutos de La Adrada. Suena diana -7:00 A.M. en pie, que pereza un domingo-, quedamos a eso de las 7:30 en la famosa plaza o parque del “Rollo” –como se conoce en el pueblo- Organizamos bicis, coches y directos para La Adrada.

- momentos previos a la salida-

La temperatura en todo momento es muy agradable, ronda los 21º de media. Todos decidimos correr de corto. Gran ambiente de MTB, gente de todos los niveles ,  y a la vista esta que la organización pensó para todos, rutas cortas, largas y familiares.

-La grupeta-

Toca pensar!!!!!!!, -corta, larga, corta, larga -, al final división de opinión, algunos hicieron la corta y otros la larga, en mi caso la larga.  A mi me entro otra – visto que a la vuelta está los 88Km de mamonth -, a darle caña desde el primer momento de la salida. Gas, gas ,gas desde que Pablo Speaker, dilo la salida hasta mi llegada en meta, pasaron 3h49m.

duda!!!!!!

- Oscarmeno-

-Bjoux y Merche-

Durante esta reflexión me encuentro a un gran conocido  “RE”  “Oscarmeno” –el capullo sigue igual, no ha cambiado ni un gramo, la bici si, y es más, se ha vuelto responsable que tiene hasta novieta, me alegro campeón-.  A las pocas horas, me le encuentro en ruta buscando el camino correcto, jejeje estaba desorientado y perdido, -que buscabas pillen con tan semejante compañía!!!!!!!-

Tampoco quiero dejar de la lado a otro “RE” “Bjoux” que me encontré el día de antes en la marcha cicloturista “Tres cimas de Gredos”.

Pufffff, esto es como una maratón de verdad, pero sin los buenos, aunque algún gallito había. Durante los primeros Km –totalmente llanos- me encuentro en el grupo de cabeza –entre los cuatro primeros-, pero en un bajada rápida con bastante piedras sueltas, mi cubierta delantera s-work no aguanta y se raja, -me endemonio porque sabia que la tenia que quitar y no lo hice-, en fin pierdo en torno a 8 minutos para repararla.

-calambres, estiramientos ¿que hacer más?-

Pasamos el primer tramo de la marcha -43Km llanos-, y empezamos lo bueno, zona técnica y subida muy pronunciadas con rampas del 18%, - subida  del Reventón- , veo como la gente se vacía en tan pronunciadas cuestas –una ayuda de la pócima de Panoramix no vendría mal en estos momentos- Nos encaramamos en lo alto del Reventón, donde paramos a rellenar los bidones y listo para continuar –parada técnica de 30”-.

Una vez coronado, nos preparamos para un vertiginoso descenso por un sendero tipo single-track –dios mío que dolor de antebrazo, bíceps, trices y todo tipo de músculos de dicha zona-, entre pinos, robles y castaños que nos llevara hacia la rampas de la Cuesta Repentina –ozu, rampas del 22%, pensaba que mi GPS estaba loco-. En este trance de la marcha me encuentro con mis compañeros del CC Pedro Bernardo,  estaban empezando a subir…..eso si disfrutando mas que yo y en compañía, salvo la oveja negra de Javi que se había distanciado de ellos en la subida.

Por fin, me informan de que quedan unos Km de llaneo – sigo mi GPS, ya que desde hace tiempo no veo a ningún participante, tanto por delante como por detrás, llevaba mucho rato haciendo la ruta prácticamente solo ¿me abre perdido?, pero el GPS dice que no-, y después, afrontar otra bajada de 12 Km pistera. Aflojo el ritmo y me recreo con las vista, ya que se aprecia todo el valle del Tiétar y una pequeña mancha que tiene que ser,  La Adrada. Iniciamos el descenso para llegar en unos poco minutos al Camping “Paraíso del Tiétar”.

-descansado y disfrutando de la familia y amigos-

Merecido entrenamiento, con un tiempo total de 3h49m, una media de 159 ppm, una distancia total de 72,19Km

OPEN DE MADRID 4 XC BECERRIL DE LA SIERRA 2013

Nos despertamos con una mañana mas típica de Otoño, que un día cercano de verano.....12ºC y un viento frío, que hace que saquemos la ropa de invierno otra vez del armario.

Manos a la obra, esta vez recomiendo a la familia que se vengan conmigo ya que la zona y el circuito lo merece. Doy el gustazo a mi Niña Paula, ya que cada vez demanda mas veces venirse conmigo a las carreras......yo no tengo nada que ver.

Llegamos al circuito a eso de las 10:30 pasadas, procedemos a la rutina de siempre, saludar a los compañeros, preguntar por los que están corriendo, vestirnos de romanos e intercambiar alguna impresion de cara a la carrera - no hay ni tiempo para sentarse a relajarse-. Ya esta Diego Ramos: - como siempre, que rápido que hay que reconocer el circuito-. Nos vamos Diego, Alfredo y un servidor a dar una vueltecita, divagando, si nos vestimos de corto, de largo, de corto, de largo, pues bien la margarita dijo que de largo.....para calentar, en carrera la elección de la ropa dios dirá. En dicho calentamiento, mi compañero de equipo Alfredo Padilla, sufre una caída sin consecuencias graves, pero al parecer, fisura el cuadro pero consigue correr y acabar la carrera.

Nos empiezan a cambiar los planes, ya que se retrasa la prueba aproximadamente en torno a unos 35 minutos, ya sabemos lo que conlleva esto, acabar alrededor de las 2:20.

Nos preparamos para la salida a eso de las 13:07, escucho mi nombre para colocarme en la parilla de salida ya vamos 8 en la general.....

Puff!!!!!! hoy presagio un día duro para defender mi 8º puesto, ya que veo a gente no habitual que ha venido de fuera -Santander, Valencia...- para reconocer el circuito tal vez????, -que se les ha perdido a estos en Madrid-, evidentemente si vienen de fuera seguramente anden -piensa mal y acertaras-

Salida de locos, lo cual me emociono y me coloco entre los 8 primeros del grupo de cabeza -estoy fuera de situación-, decido aguantar el grupo, ya que si entro con ellos en los senderos, tengo posibilidades de hacer buena carrera..... A pocos metros detrás mía viene Alfredo - que retrasado viene- lo cual decido echarle una mano para subirle a los puestos de cabeza, y dejarle paso delante mía en la entrada a los senderos de subida -gesto que me agradece una vez acabada la carrera- Para eso estamos en el equipo, hoy por ti y mañana por ti, - para eso andas mas que yo-.

La primera parte del circuito si eres ágil y con fuerza, se puede sacar tiempo, pero mas tiempo se saca en la bajada del "cola-cao", se pueden marcar diferencias si no tienes la suficiente confianza, como para ir flotando por encima de las piedras.

Entramos en la segunda y tercera vuelta, los puestos ya están marcados, al finalizar la 3 vuelta voy colocado en 10 lugar....Pero noto que mis músculos están siendo machacados, creo que la elección del plato de 34 dientes, me ha venido un poco grande, lo mejor hubiera sido ese 32 que estaba en casa haciendo un guiño para que le montara en la bici. Vuelta que me hace retroceder hasta el puesto 13 -buenos mal que no soy supersticioso-.

Al final, un circuito para ir con mucha cabeza, por mil motivos: las averías no aparecieron, los pinchazo menos aún, la presión de las ruedas fundamental, las bajadas hay que dominarlas, y tener un poquito de técnica para hacer las subidas.....Genial el circuito, con diferencia el mejor de todos del Open -aunque queda por ver el de La Cabrera-

Agradecer a mi familia, por estar presente y compartir conmigo este día, y ver como mi hija Paula sube al podium de la mano de un compañero de equipo. Como le gusto. Gracias Ernesto, -gran corazón-.

Agradecer a Nieves, por los reportajes fotográficos que nos sigue haciendo carrera tras carrera, entre otros mas...

Agradecer al "Cordobés", su ímpetu a la hora de "jodernos" a los demás, cuando piensa en el diseño del circuito, gracias por ese último bucle -capullo-. Gracias por tu trabajo.

Agradecer al equipo, la confianza que cada día esta depositando en mi.

Nos vemos en la Cabrera.

CLASIFICACIONES

XII MARCHA MTB COLMENAR VIEJO 2013

Llega la segunda prueba de XCM, para ello nos toca madrugar un poquito, nos levantamos a las 7:30 de la mañana para prepararnos un buen desayuno y estar alimentados para los 74Km de ruta que nos salieron....nos metieron 4Km extras debido a un paso que estaba anegado por las lluvias de estos días atrás.

Me dirijo a recoger a Vicente y  Calvente, para llegar a Colmenar, a no mas de las 8:40. Nos preparamos para poner las bicis y el cuerpo a punto, con una temperatura agradable que nos hacen ir casi de verano. Mientras que Calvente amablemente nos saca los dorsales - que para eso le he llevado en coche- .

Gran día de MTB en colmenar, no se les puede pedir mas a la gente del C.C. Colmenar, ya que organizar un evento de esta envergadura tiene su currelo,

Nos colocamos en la parrilla de salida, empiezan los nervios a reflejarse en el pulsómetro, no es para menos, gente de la categoría de Heras -contratiempos a parte-, Ocampo, Adrada,  Diego Ramos, etc, etc, hacen presagiar una buena etapa y disfrute del MTB.

Salida neutralizada - por la narices, neutralizada- , hay que salir con cabeza, que la etapa es muy larga y 74Km dan para pensar. Mi estado de nervios al inicio de la salida, me hacen pasar un mal rato hasta el km 20, necesito parar  -que me meo!!!!!- ,  para soltar toxinas innecesarias, pero por el hecho de ir en carrera y no perder unos valiosos segundos y la grupeta, decido tirar sin parar -todo ello sin coger ritmo-.  De repente veo que la bolsa de herramientas me juega una mala pasada y se me suelta saliendo disparada - a parar a cogerla -, segundos de oro que pierdo, y lo mas importante dejar la grupeta de los rivales con los que estoy luchando en la general. Situación que me hace ver la carrera de otra manera, lo primero parar - que alivio!!!!, lo segundo recolocar la bolsa de herramientas, y lo tercero esperar a formar una grupeta para hacer Km juntos, ya que el circuito no era m

uy técnico y si muy rodador -"pa los carreteros"-. En total calculo una perdida de 3 a 4 minutos.

Seguimos dirección puente de la Marmota, con mi 36 que fue un acierto montarlo. Pongo a prueba mi 36x40 y veo como va funcionando, hasta tal punto que no pongo ningún pie a tierra, mientras que mas de uno se tiene que echar la bici al hombro. 

Empezamos a coger ritmo...y ahora llegan los pasos del río.... !Que caliente estaba¡....mi piernas....

- la veterania de Calvo tirando de la juventud de Mario-

A pesar de no concomer parte de circuito, vamos regulando, y veo que los Km empiezan hacer "sangre" a los participantes. Empiezo a coger a gente, ayudado por mi compañero de equipo  Jose Antonio y otros 4 compañeros mas de la grupeta, que algunos se veían con ganas de tirar del grupo, pues yo gustosamente los dejaba hacer, mas que nada porque yo tampoco estaba para muchas flores. Sabía que no era cuestión de "arreones" -como dicen en mi pueblo- , si no mas de supervivencia y un ritmo constante. Así fue, veía como pasando los Km, algún compañero que otro de la grupeta se quedaba, hasta tal punto que nos quedamos solamente mi compañero de equipo y un servidor, a falta de 15 Km para meta -ultimo punto de avituallamiento que no le hago ni caso, igual que al resto-.

Queda el último rampón duro de la jornada, donde se ve a la gente totalmente casi parada, por lo menos seria del 18% -huy cuidado con el 36 del XX1-, una vez coronado, llega un tramo de pista pestosa e insoportable.

Culminamos la marcha, con un tiempo total de 3:03 minutos, lastima de tiempo que perdi. Seguramente que hubiera estado entre los 15 primeros..... - que fácil es hacer cuentas a tiro pasado-

Clasificaciones: 

III OPEN DE MADRID CIEMPOZUELOS 2013

Empezamos la mañana con un Sol, como el que hace tiempo que ya no se veía. Se presagia que la temperatura del día rondara los 25 grados. Me viene a la cabeza, que vamos a sufrir en Ciempozuelos como el años pasado. Pero no fue así, fue mucho mas llevadero el calor, incluso me atrevería a decir que agradable, pero....."sobre gusto los colores". Pero sufrir, SI, después de 15 días constipado y con un malestar general en el cuerpo, no era el día perfecto para ir a correr. Pero por supuesto, en casa no me iba a quedar, y el compromiso con el equipo manda.....

Llegamos a la carpa, donde los primeros participantes están calentando, Jose, Vicente, Ernesto, Norbet, Adrian, etc, etc, para tomar salida a eso de las 11:15, se respira buenas sensaciones......algún podium cae, así fue.

Seguidamente después de hacer el ritual de siempre y retirar el dorsal, empezamos a calentar el resto de categorías. Decido dar una vuelta de reconocimiento al circuito con Diego y Alfredo. Las conclusiones que saco, donde esta ese "Oxigeno industrial", me me hace falta......y creo que un 32, no me hubiera venido nada mal, en vez del plato de 34 dientes.....sorpresa......

...las 12:15....salvase quien pueda, pistoletazo de salida, una gran salida hace que me coloque entre los 8 primeros, estando por delante de mi compañero Alfredo, pero entiendo que es fruto de la emoción...seguidamente a los pocos Km me coloco entre 10 diez primeros, puesto que sabía que me costaría defenderlo hasta el final de meta...... 4 vueltas por delante y un circuito que para mi el mas duro del Open hasta el momento, continuas subidas y bajadas y algo de polvo, nos hacen ir siempre por encima de 160 pulsaciones, alcanzando pico de 184 ppm.

Veo que van pasando las vueltas -vuelta 2 y 3- donde mi cabeza empieza a ser determinante ya que pensaba mas en mi estado de ansiedad al ver como le pedía al cuerpo mas O2 y no respondía, pero por otro lado se veía compensado con los ánimos del equipo donde me daban referencias -gracias Ernesto- y veía que seguía manteniendo ese 10 puesto, tal fue mi estado de alegría al oír dicho puesto, que en los momentos antes de concluir la tercera vuelta, tenía a tiro a Eduardo Sanchez (Bike arena), Javier Jimenez, Javier Rubio (Vereda Alta C.D.), que en una furia de ansiedad consegui pasarlos justo antes de entrar a meta, pero una voz de mi amigo Bustillo diciendo "que te queda otra vuelta", hizo que mi cuerpo se desplomara como un edificio en ruinas.....que sensación....

La cuarta vuelta, con la que tenia encima, que se me escapan los que tenia a tiro, y que los Elite venían como un tiro, hacen relevar mi 10 puesto de la tercera vuelta, a un 13 y definitivo puesto, a falta de revisara las clasificaciones, ya que me han colocado en un 38.....no por dios,

que me ha costado mas que nunca ese 13 puesto.....

Después de tanto esfuerzo, logística de equipo, lo mejor del día: el ambiente vivido en la carpa del equipo y la merendola que nos pegamos para celebrar los podium conseguidos....por esto muchas veces merece la pena ir a correr aunque no se consiga nada...

- mi trofeo del día, uno de ellos -

- Ambientazo en Ciempozuelos -

CClasificaciones III OPEN DE MADRID 

TEMPORADA 2013

- OPEN DE MADRID VILLA DEL PRADO XCO 2013
clasificación: 10º

-BIKE MARATON RALLY DE LOS EMBALSES XCM 2013
clasificación: 12º

- CAMPEONATO UNIVERSITARIO UEM 2013:
clasificación: 1º

- OPEN DE MADRID CIEMPOZUELOS XCO 2013:
Clasificación: 16º

- XII MARCHA COLMENAR VIEJO XCM 2013
Clasificación: 23º

-  CIRCUITO PROVINCIAL DE TOLEDO. ESQUIVIAS 2013
Clasificación: 42

- OPEN DE MADRID BECERRIL DE LA SIERRA XCO 2013
Clasificación: 13º

- LOS 88 DE MAMMOTH XCM 2013
Clasificacion: 39º

-OPEN DE MADRID ALPEDRETE  XCO 2013
clasificación: 8º

- VII CARRERA CAMARENILLA MTB 2013
Clasificación: 3º

- VI TROFEO BTT SENDA VIRIATO NAVALCAN 2013
Clasificación: 10º

- IV CARRERA DE MTB EL ARENAL "GREDOS BTT"
Clasificación: 3º

- MARATHON DEL MEDIO TAJO 2013:
Clasificación 11º M30, 24 General

-CIRCUITO 7 ESTRELLAS. MADRID
Clasificación: 3 M30,  14 GENERAL

-CX COPA DE MADRID ALCOBENDAS
Clasificaciones: 21 M30

-CX COPA DE MADRID BOADILLA
Clasificaciones: 13 M30


CX COPA DE MADRID TORREJON
Clasificaciones: 14 M30


-CX COPA DE MADRID DAGANZO
Clasificaciones: 12 M30

-CX COPA DE MADRID COSLADA
Clasificaciones: 13 M30


-CX COPA DE MADRID SAN SEBASTIAN DE LOS REYES
Clasificaciones: 15 M30


-CX COPA DE MADRID EL ESCORIAL
Clasificaciones: 12 M30




- CLASIFICACION GENERAL OPEN COMUNIDAD DE MADRID XCO 2013
- CLASIFICACION GENERAL OPEN COMUNIDAD DE MADRID  MARATÓN XCM 2013
- CLASIFICACION GENERAL CX COPA DE MADRID 2013

MTB UEM 2013

Empezamos la mañana, cantando bajo la misma lluvia,  uno estaba mejor en la cama, que dando pedales por riachuelos de barro y agua....después de la que había caído toda la noche. 

No sabia, si colgar un cuadro en casa, limpiarme la casa como si fuera el primer día que entrara en ella, planchar -viendo el percal que me esperaba, tímidamente decido decir en voz muy baja-  Cariño voy a la Universidad a recordar viejos tiempos y de paso veo si se puedo correr el campeonato de MTB. - a la cual ella me contesta- OK, pero no vengas sin una copa bajo el brazo.

Preparo todo rápidamente, bici, ropa, zapatillas, casco, etc, etc - el ritual que viene suponiendo el preparar una carrera- Salimos dirección UEM, el cual tardo 5 minutos ya que la tengo a un paso de mi casa.

Me reencuentro con compañeros de fatigas, y compañero de compañeros, Angel and company, los cuales lucen la ilustrada equipación de la que es participe EMCESA, jejejejeje

Todo preparado para el pistoletazo de Salida, me coloco en la primeras posiciones de la parrilla, ya que auguro que los tapones en la primera curva cerrada a derechas va a ser importante. Salida puntual:  11:00h

Después de sortear a los primeros, navegar por barro, y esquivar a los participantes que se echan pie a tierra, me coloco en la grupeta de cabeza -llevamos 800metros de carrera-, empiezo a sacar conclusiones, entendiendo que puedo estar subido en lo mas alto del podium -reflexión que me dura unos segundos porque quedaba mucha carrera-.

Empezamos a dejar pasar el tiempo, y nos colocamos en la segunda vuelta de la carrera, donde sigo en cabeza, acompañado por un Universitario, que decide negociar conmigo: "...vamos juntos? me llevas hasta meta para luchar por la general Universitaria, y yo te dejo ganar la carrera..." Es decir veinte pocos años, con uno del 1979- la veteranía es un grado-.

Decido seguir con mi carrera. En un repecho, donde fangos y lodos se apoderan aún más de los senderos -pensaba mas en la mecánica y conservación de mi bici que en lo que tenia atrás-, decido mirar para atrás, momento donde se rompe la carrera por completo, ya que me quedo totalmente solo a falta de 11 km para meta.

Se empieza a notar la fatiga en el resto de corredores -y en un servidor-, ya que el barro hacia su escabechina por el circuito, donde la mayoría de los participantes -los menos acostumbrados-  luchaban transitando por el circuito a pie para poder llegar a meta a falta de una vuelta.

Después de poco mas de una hora, llegamos a meta con la satisfacción y la gran alegría, de conseguir el ansiado podium, después de meses y meses, de entrenamiento y de muchos mas sacrificios. Sensación que me hace mucho mas fuerte para seguir entrenando por uno de los hobbies que ansío.

Momento que justo al pasar la linea de meta me acuerdo de los mas querido, que es de mi familia y mis tres soles, que parte de este trofeo se lo debo a ellas.

clasificaciones.

II OPEN DE MADRID ALPEDRETE 2013

Ya estamos otra vez con el lío -esto cada vez coge color-. Después de pasar una noche de perros, de descansar poco y dormir peor. Mi cuerpo extraña algo, me pide mas horas de descanso, al cual le digo que no puede ser, a levantarse a las 7:45, preparar a la familia, para salir todos por la puerta a eso de las 9:30. El tiempo nos augura, que el día va a ser ideal para "vestirnos de romano" con el traje corto. Eso si, estrenamos equipación con nuevos patrocinadores.

Me reencuentro con mis compañeros de equipo en Alpedrete a las 10:30, algunos de ellos ya están calentado y los demás nos toca servirles en los momentos antes de la prueba. Suerte chavales, turno de los Master 40, cadete, junior, féminas, etc etc. 

Un accidente en la categoría de féminas sin consecuencias, hace retrasar nuestra prueba en torno a una hora - adiós a la planificación del desayuno de esta mañana -. No lo tomamos con calma, ya que el día va a ser un poco mas largo. No se si calentar o jugar una partida de parchis en la carpa del equipo. A la vez que busco algo de comida.....y sacio mi hambre psicológica durante unos minutos más.

Llega la hora del momento  - salida a la 1:15- , nos forman en la parrilla, me encuentro con los mejores, mi cuerpo tiene una sensación rara, pienso que motivada por los nervios de estar hay, el descontrol del horario y la falta de experiencia en estas situaciones. Salida en repecho .- todos a una fuenteovejuna, que locura-, y nos colocamos entre los 10 primeros antes de llegar a los primeros senderos.

Llegan los primeros barrizales, seguidamente los senderos ratoneros, y la subidas tendidas en esta primera parte del circuito. Donde hay que ir al 120% y con los cinco sentidos al rojo vivo, ya que hay pasos, donde la gente que hace CX (ciclocross) tiran de galones,  - baja de la bici, subete como puedas, coge ritmo otra vez -, y los demás a peder segundillos de oros. Salimos como podemos de esta primera parte del circuito, colocados entre los 10 primeros .- de mi categoría claro, los elite, a saber dios por donde van-. El uso de la 29, no me ha perjudicado en este primer tramo, pero creo que una 27,5 no hubiera venido mal. Y el XX1, cada vez mas convencido de el.

Llegamos a un segundo tramo del circuito, donde el barro sigue haciendo apto de presencia, y los pasos técnicos, se hacen notar mas que la primera parte, casi alguno de ellos, hay que tirar de aquellos años con la MONTY de trial y sobre todo de riñones. Preciosa la segunda parte del circuito, con esos pasos muy técnicos y bajadas rápidas con piedras muy sueltas. Mucho, pero que mucho cuidado, para no reventar o rajar la cubierta. El uso de la 29, perjudica un poco en los pasos trialeros lentos, pero favorece mucho en los pasos  rápidos. entre tanto paso, barro, lanchas de piedra, etc, etc.....seguimos entre los 10 primeros. Puffff!!!!!!! esto es en la primera vuelta, con un tiempo de 25-26 minutos, nos quedan todavía otras tres más.

Después de 1:35 llegamos a meta con la satisfacción de que hemos aguantado, a  pesar de las malas sensaciones del inicio. Contento por el resultado...hay que mantener este puesto durante el OPEN, que no será fácil....

La destreza sobre la bici, la fuerza  y la técnica, son aliados durante todo el circuito para hacer un puesto digno y acabar disfrutando. Felicitar a los diseñadores del circuito.....han dejado el listo muy alto, gracias al tiempo por ayudar a ello.

Clasificaciones